安徽户外运动器材 金色品质

健身器材注意事项:
一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议较高不可过肩。
二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘**。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要较度扭曲自己，尤其不要用力过猛。
三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
四是力量器材。
（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽*的努力。有中度症状椎间盘**症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。
（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。
室外健身器材产品：
力量型器械
在室外健身器材中，力量型器械里有很多种。比如单杠、双杠、云梯、双人手臂支撑、腹肌板、推举训练器等等，这些器材几乎可以与健身房里的器材相媲美。
敏型器械
也有一类是灵敏类型的器械，可以训练可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。其中有太较揉推器、双位大转轮、三位健腰器等。


由于使用环境、使用频率不同，室外健身器材与室内健身器材具有完全不同的特点。室内健身器材有专人管理、专人指导，而室外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下，不仅要求设备具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对器材表面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。
河北室外健身器材鹏飞有限公司是国内康体产业中专业化生产室内、外健身器材的体育用品制造商。公司集设计、生产、销售和服务为一体，秉承“大程度满足民众对健康生活的需求”为企业宗旨，努力追求“诚信、**、健康、服务”的经营理念。
近年来，公园用室外健身器材三人旋转轮，由于室外健身器材的产品质量问题引发的伤人事故屡有发生，为配合标准的制定，从1999年开始，公园用室外健身器材腹肌训练器，在近3年的时间里，国家体育用品质 量监督检验中心受体育总局的委托，在全国范围内，对室外健身器材进行了的检验和检查。检查中发现室外健身器材存在10大质量问题，这是室外健身器 材生产企业在实施标准的过程中尤其应该引起重视的。


室外健身器材使用
（1）运动部件的限位。以室外健身器材荡椅为例，检测发现，由于没有任何限位，公园用室外健身器材三位漫步机，大部分产品无限增大运动幅度，公园用室外健身器材棋盘桌，造成健身者从座椅上滑落，山东室外健身器材，而荡椅的返回速度又 很快，容易将人打伤、打残甚至致死。
（2）配件材料。有些企业为降低成本，在产品上大量使用玻璃钢配件，如座板、滑道等，滑梯的滑道大都采用玻璃钢材料，而滑梯的使用频 率高。有的滑道用了不到半年的时间就将表层的环氧树脂磨掉，出玻璃丝，在炎热的夏天，孩子们都穿着小裙子或短裤在上面坐滑，较易将玻璃丝扎入皮肉 中，公园用室外健身器材平蹬训练器，造成伤痛，而且难以取出。

户外健身器材保养
1、保养能提高健身器材使用寿命；据统计，一向进行规范保护的健身器材比**进行过保护的健身器材平均使用寿命至少延伸3年；
2、保养能长保运作正常，下降故障率；据统计，未进行过保养的健身器材发生的故障80%都能在故障前及时发现，如提早发现并处理则可防止故障发生或扩大；
3、设备厂家修理费和零配件价格昂贵，保养能够提高设备器材使用寿命，然后削减修理次数，节约修理本钱；
4、保养使维修工作削减了盲目性和被动性，提高针对性和主动性；以防止产生不必要的费用；
5、保养让机器持久保新，机器工作愈加顺利，使健身器材更具观赏性和操控性；


我国是室内健身器材制造大国，但绝大部分是贴牌生产，缺少叫得响的自主品牌。 “我国室内健身器材发展滞后的原因很简单，国外进行室内健身的习惯比我们要久远得多，他们在产品研发方面具有先天的优势。但室外健身器材的情况则完全不同。‘全民健身路径’诞生于中国，催生了一批研发生产室外器材的国内企业。无论是技术还是标准，都是世界良好者。

常用室外健身器材使用注意事项
1、跑步机：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。
2、组合单杠：双手紧握横杠，防止摔下受伤。
3、旋转健腰器：扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀。
4、腰背器：用力适中，动作由缓到快。
5、跷跷板：两手应紧握扶手，室外健身器材太较揉推器厂家，振荡频率不应过快、过大，否则易造成骨质疏松者椎体压缩或尾骨。
6、太空漫步机：切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差，如果双腿摆动的幅度过大，速度过快，很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，室外健身器材太较揉推器制作，摆腿的幅度应在45°左右，频率控制在每次3秒左右为宜。


适合老年人使用室外健身器材之漫步机：漫步机使用起来不费力，可以发展下肢肌肉力量，提高身体的协调性、平衡能力和有氧能力，但是切记老年人在使用的过程中大幅度摆动，室外健身器材，老年人在做“太空漫步”时摆腿 的幅度好为45度左右，频率好为每次3~4秒。这样的锻炼方法更有利于老年人的身体健康
适合老年人使用室外健身器材之按摩器（腿部）：老年人上了年纪，难免会腿脚不好，这个时候按摩按摩腿，室外健身器材组合攀高滑梯厂家，活动活动腿部肌肉，不仅能增强腿老年人腿部的部柔韧性，还能达到舒筋之功效。