安徽室外健身器材价格 放心品质

晚上我们出去遛弯的时候经常会看到一些老人在使用户外健身器材锻炼身体，但是有时也会很担心，毕竟岁数大了如果使用方法不对很容易肌肉拉伤，户外健身器材应该怎么做，需要注意哪些事情。

注意一、户外健身器材主要用于锻炼腰部和下肢的力量的器材，老人们锻炼时需要注意不要运动强度过大，导致损伤伸膝肌群。

注意二、灵敏型的很多中老年人喜欢双腿一起摇，这是很危险的，会造成重心不稳，因此老年人在操作户外健身器材锻炼时，较适宜的摇摆幅度为45°左右，较佳频率为3-4秒/次。

注意三、力量型的户外健身器材，老人们使用的时候，要注意控制幅度，速度要慢，动作要轻柔，有扭伤腰肌的风险，幅度不要**过180°，每3-4秒完成一次为宜。

室外健身器材，还有个专业名称，叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。

   我国是室内健身器材制造大国，但绝大部分是贴牌生产，缺少叫得响的自主品牌。 “我国室内健身器材发展滞后的原因很简单，国外进行室内健身的习惯比我们要久远得多，他们在产品研发方面具有先天的优势。但室外健身器材的情况则完全不同。‘全民健身路径’诞生于中国，催生了一批研发生产室外器材的国内企业。无论是技术还是标准，都是世界良好者。

   伸展器规格:1200X520X1000

   功能：锻炼腰背及肩周等部位，对腰背劳损 小区健身器材，肩周炎等疾病有防治作用。

   使用方法：使用者坐于座垫上，手抓前方立柱的扶手，脚踩踏杆，背靠靠背，缓缓向后弯曲身体，时腰腹部得到充分舒展。每运动位限1 人使用。

   单人伸展器是河北鹏之飞育器材制造有限公司户外健身路径中的热销产品之一，公司信誉** 住宅小区健身器材，服务**，欢迎新老客户来我公司考察选购！

   公司路径产品以红、黄、蓝三色为主，无论从产品色彩搭配、外观、到产品造型，都体现了人与自然环境的高度和谐。